Ухоженная кожа рук – достоинство и украшение каждой женщины. Красивые руки и ногти – это те незаменимые вещи, которые всегда были и будут в моде. Но очень часто женщины стыкаются с проблемой ломкости ногтей. К сожалению, такие случаи очень распространенные, поэтому они ищут различные способы для устранения тонкости и ломкости ногтей.
Изначально нужно разобраться с возможными причинами проблем с ногтями. В первую очередь – это нерегулярное и плохое питание. Мы же знаем, что состояние ногтевой пластины зависит не только от внешнего ухода, но и от витаминов и минералов, что попадают внутрь с пищей. Чрезвычайно важно, чтобы организм не только получал достаточное количество кальция, но и хорошо его усваивал. К остальным причинам можно отнести частые стрессовые ситуации и различные моющие и чистящие средства. На самом деле, сделать ногти крепче не так уж и сложно. Главное – это правильный уход.
Питайтесь правильно. Обогащайте свой рацион мясными и молочными продуктами, а также овощами и фруктами. Не забывайте употреблять достаточное количество воды. Если ногти ломаются, это свидетельствует о нехватке минеральных солей, а заусеницы – о недостаточном количестве витаминов.
Лучшим средством для укрепления ногтей считаются ванночки. Делая их с самых различных ингредиентов, уже в скором времени вы заметите улучшение и изменения. Например, возьмите растительное масло, добавьте в него витамин А, 3 капли йода и 5 капель лимонного сока. Окуните ногти в полученный раствор и подержите на протяжении 15-20 минут. Отличными свойствами славятся ванночки из морской поваренной соли. Делайте их 2-3 раза в неделю. Очень хорошо помогает лимон. Если у вас нет времени делать ванночки, просто разрежьте лимон на две части и засуньте в него кончики пальцев. Курс такого лечения длится 2 недели.
После варки картофеля оставьте отвар и окуните в него руки. Подержите примерно 10-15 минут, а затем смажьте питательным кремом. Чтобы приготовить мазь для ногтей, возьмите столовую ложку измельченных семян льна, добавьте ложку меда и ложку измельченного и высушенного кресса. Полученную смесь наносите на ногтевую пластину и втирайте в нее не реже, чем 2 раза в день.
С помощью таких советов вы сможете легко поддерживать ваши ногти в хорошем состоянии, а также очень просто вернете им природную красоту и силу. Регулярное применение таких средств станет отличным выходом из сложившейся ситуации.