Značajke strukture ljudskog tijela diktiraju potrebu korištenja jastuka tijekom odmora i spavanja, ovo pripadnost pomaže kralježnici da zauzima pravi položaj.
Funkcionalni model pouzdano podržava glavu, omogućuje opuštanje grlića maternice. To doprinosi pravilnoj opskrbi mozga i kisika.
Da bi se spriječilo zakrivljenost kralježnice ili razvoj osteohondroze, potrebno je koristiti ortopedske jastuke. Samo ugodna poza tijekom spavanja omogućuje vam spavanje i veselo se osjećate veselo.
Potrebno je promijeniti jastuk, ako za praktičnost morate staviti ruku ispod glave, ako su udovi ili vrat omamljeni nakon dugog sna ili se pojavljuju drugi neugodni simptomi.
Pravi izbor jastuka
Veličina nije glavni pokazatelj izbora odgovarajuće posteljine. Velika uloga igra krutost i kvaliteta punila.
Klasična verzija ima izvanredan kvadratni ili pravokutni oblik, ali ortopedski — može imati udubljenje u glavi i biti poput valjka.
Još uvijek nema konsenzusa o tome kada je moguće koristiti preventivni pribor. Neki stručnjaci ne savjetuju spavanje naporno cijelu noć, jer visoka strana može uzrokovati bol u leđima i vratu.
U svakom slučaju, ortopedski jastuk dizajniran je tako da podržava glavu tijekom spavanja, preporučuju se onima koji su već istaknuli skoliozu ili drugo odstupanje mišićno -koštanog sustava. Kvaliteta ovih proizvoda izravno ovisi o punilu, a visina se kreće od 6 do 15 cm. Ovaj se parametar odabire pojedinačno, bolje je konzultirati se s liječnikom ili izmjeriti širinu ramena.
Tvrdi jastuk prikladan je za one koji radije spavaju na svojoj strani, za ljubitelje opuštanja na leđima potrebna vam je prosječna opcija, najmekši bi trebao biti najvažniji za one koji noću uključe želudac. Punila sintetičkog i prirodnog podrijetla, koji se danas koriste u proizvodnji preventivnih dodataka za spavanje, imaju svoje prednosti i nedostatke.
Prirodni proizvodi mogu uzrokovati alergije, trebaju posebnu njegu, takva ovčja vuna, pahuljica, pamuk, suho bilje može se rangirati. Sintetika se tretira s oprezom zbog njihove nepotrebne, ali oni su vrlo izdržljivi i lako se očiste. Umjetno primite lateks, silikon, pjenastu gumu i ostale materijale.
Uz potporu portala /.