Sauna ma dość starożytną historię, jej różne odmiany na przestrzeni wieków regularnie służyły mieszkańcom różnych krajów. Sauna w nowoczesnym znaczeniu pierwotnie pojawiła się w Finlandii. Jego główną różnicą od rosyjskiej kąpieli jest wyższa temperatura (do stopni Celsjusza) i niska wilgotność powietrza (nie więcej niż 30%). Z reguły sauny są osłonięte drewnem iglastych, które podgrzewane do wysokiej temperatury emitują substancje aromatyczne, czyniąc pobyt w saunie jeszcze bardziej wygodny i przyjemniejszy. Ponadto takie drewno ma właściwości bakteriobójcze.
W dzisiejszych czasach sauny są budowane nie tylko poza miastem. Możliwe jest umieszczenie sauny w budynku mieszkalnym. Należy pamiętać, że rozmieszczenie sauny w mieszkaniu z własnymi rękami wymaga zgodności z pewnymi zasadami. Po pierwsze, konieczne jest zapewnienie wystarczającej wentylacji i skutecznego wodoodporności pomieszczenia. Zgodność z tymi zasadami przyczynia się do szybkiego suszenia drewnianych struktur i zapobiega ich uszkodzeniom. Obszar sauny powinien wynosić co najmniej 4 kV. mierniki, a jeśli chcesz przewidzieć prysznic i miejsce na relaks, wymagane będzie co najmniej 9 kV. metry.
Jeśli zdecydujesz się zainstalować saunę w mieszkaniu z własnymi rękami, masz dwie główne opcje. Możesz kupić gotową saunę i samodzielnie ją zainstalować — ta opcja oczywiście będzie kosztować więcej. Alternatywną opcją jest sam zamontowanie sauny od zera. W tym drugim przypadku będziesz potrzebować asystenta, ponieważ niektóre szczegóły domowej sauny mają dość duży rozmiar i nie będziesz w stanie ich zamontować samodzielnie, zwłaszcza jeśli chodzi o wyściełanie sufitu.
Montaż sauny zaczyna się od instalacji ramki podstawowej, która jest ułożona w pozycji ściśle poziomej. Oddzielne elementy są podłączone do rowka i grzebienia. Drewniane panele są instalowane na zamontowanej ramie podstawowej, które tworzą ściany sauny. Ich instalacja powinna rozpocząć się od dalekiego rogu. Między sobą panele są połączone za pomocą śrub o pożądanej długości. Następnie położona jest powłoka sufitowa. Elementy poszycia sufitowego powinny pasować ciasno, bez tworzenia pęknięć. Aby uzyskać bardziej niezawodne uszczelnienie szwu między sufitem a ścianami w rogu, wypełniacz sufitu wzmacnia się za pomocą śrub. Na szynach ściennych jest zainstalowana słońcem, drewniany grill jest ułożony na podłodze.
Główną częścią sauny jest oczywiście piec. Z reguły podczas instalowania sauny w mieszkaniu własnymi rękami, piece elektryczne są używane dla siebie. Im silniejszy piec, tym szybszy pokój sauny się rozgrzewa. Zaleca się kupić piec o pojemności co najmniej trzech kW -z takim piecem do rozgrzania się przez kilka minut. Jeśli dom jest wyposażony w płyty elektryczne, wówczas piec można podłączyć do fazy, do której podłącza się płyta. Mieszkańcy domów z piecami gazowymi rozwiązują problem podłączenia pieca, będzie nieco trudniejszy, ponieważ w takich domach mam bardziej sztywne ograniczenia zasilania. W tym przypadku lepiej jest zrobić małą saunę i dobrze izolować ściany, aby pokój był szybszy rozgrzany.
Instalacja okablowania elektrycznego dla sauny powinna być przeprowadzana przez elektryka. W przypadku zasilania energii elementu grzewczego i urządzeń oświetleniowych wewnątrz ścian, układane są rury, przez które kabel elektryczny jest dalej rozszerzany, który jest podłączony do sieci zasilania przez przełącznik zasilania, urządzenia ochronne i termostat.