К сожалению, проблема "второго" подбородка бывает актуальна для многих. из нас вне зависимости от комплекции. И не стоит себя винить в чрезмерном увлечении пирожными и всякими другими вкусностями, — просто именно эта наша часть тела устроена таким образом, что при снижении нагрузок на мышцы данной области, снижается тонус находящейся там кожи.
Но для отчаяния причин нет, — всё в наших руках. Достаточно уделять себе 10 минут в день и вы получите желаемый результат — кожа подтянется и с любого ракурса ваше личико будет выглядеть на все 100 процентов.
Если Вы столкнулись с этой проблемой — немедленно приступайте к тренировке мышц шеи. Наиболее эффективные упражнения по моему опыту — "Жирафик" и "Художник". (я так называю по аналогии с процессом).
Итак, первое упражнение, условно — "Жирафик": (выполнять его лучше стоя, выпрямив грудную клетку) положите руки на плечи и "потянитесь" шеей вверх. Достигнув максимально возможной для вас верхней точки (в разумных пределах, конечно), задерживаемся на ней в течении 10 секунд и медленно расслабляем мышцы. Так можно повторить 5 раз за "сеанс".
Второе упражнение, условно — "Художник": возьмите в зубы карандаш, либо подобный ему предмет, и попытайтесь нарисовать в воздухе буквы (чем сложнее они будут, тем лучше), только здесь важно не "подключать" голову к процессу вырисовывания букв, — так работает другая группа мышц.
Завершить такую гимнастику можно круговыми вращениями головой.
Уделите эти 10 минут себе, — и непременно станете обладательницей изящной линии шеи.