Лечение зависимости не заканчивается после лечения в специализированном центре. Люди, столкнувшиеся с алкозависимостью, могут испытывать противоречивые эмоции. С одной стороны, это может быть волнение от жизни без «бустеров», но окончание детокса также может спровоцировать страх рецидива и беспокойство о том, как воздержаться, когда вернутся повседневная рутина и межличностные отношения. Перейдя по ссылке, можете посмотреть центр реабилитации для алкоголиков.
Приспособиться к жизни после алкоголизма может быть сложно. Вы можете не получать достаточной поддержки от семьи, друзей и сверстников. Есть большая вероятность, что любая сложная ситуация, которая может случиться с нами в жизни, станет поводом для повторного употребления. Стоит помнить, что все реабилитационные и терапевтические программы готовят пациентов к жизни после реабилитации.
Они учат вас стратегиям, которые помогут вам справиться с трудными ситуациями и оставаться трезвыми. Лечебные центры и клиники также предоставляют полный спектр дополнительной поддержки.
Разработайте свой план действий
Независимо от того, вернетесь ли вы домой после реабилитации в лечебном центре или после завершения специализированного стационарного лечения, очень важно разработать план трезвости.
Лучше всего, если вы поработаете со своим терапевтом до окончания реабилитационного периода, чтобы определить, как вам следует продолжать свою жизнь без детоксикации. Для многих людей такой декалог непрерывного ухода после лечения увеличивает шансы отказа от алкоголя.
Основные аспекты вашего плана действий:
- Работа с терапевтом, врачом общей практики, друзьями и членами семьи, которые могут оказать вам надежную поддержку.
- Вести здоровый образ жизни.
- Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать потребность в употреблении алкоголя.
Многие лечебные центры предлагают поддержку после лечения, и это также называется непрерывным или вторичным уходом, лечением заболеваний или вспомогательными услугами поддержки. Этот уход обычно контролируется обученными специалистами, такими как психологи, психотерапевты, наставники, консультанты, социальные работники и психиатры.
Он может включать любую комбинацию из следующего:
- Индивидуальное или групповое консультирование, дополнительная терапия.
- Группы поддержки.
- Посещение врача-специалиста.
- Тесты на наркотики и другие психоактивные вещества.
- Помощь в возвращении в повседневную жизнь.
