Иногда необходимо оказать близкому человеку поддержку. Существует много способов поднять другому человеку настроение. Но важно в каждом случае найти нужный подход, не навязываясь и стараясь деликатно помочь.
Какие способы подойдут?
Спорт. У любителей спорта есть отличная возможность посетить какие-нибудь соревнования. Можно также вместе с другом сходить в бассейн, тренажерный зал, покататься на лыжах, побегать или заняться другим видом спорта. Активность способствует выработке в мозгу эндорфинов, стабилизирующих внутреннее состояние. Подойдут и медитативные упражнения или йога.
Общение. Отличный способ поднять настроение — приободрить друга веселыми историями. Хорош будет и к месту рассказанный анекдот. Можно отправить его через мессенджер, как и красивую картинку, поздравление или прикол.
Музыка и танцы. Можно вместе сходить на концерт или потанцевать дома, либо посетить пробное занятие в танцевальном клубе.
Прогулка. Можно предложить другу совместно где-нибудь погулять. Особенно хороша будет прогулка в лесу, где много свежего воздуха.
Поездка на выходные. Отличный вариант — собраться и поехать куда-либо на выходные, самостоятельно или при помощи туристического агентства.
Салон красоты. Отличный вариант — позвать подругу сходить совместно в салон красоты, чтобы внести какие-нибудь изменения в свою внешность. Это позволяет почувствовать себя совершенно по-другому.
Подарки. Отличный способ поднять кому-либо настроение — сделать ему подарок, даже если для этого нет явного повода. Это может быть даже какая-то безделушка: дизайнерский блокнот, календарик, или более серьезный подарок, например, сертификат в магазин.
Фотосессия. Иногда улучшить настроение может обычная фотосессия, проведенная в живописном месте или на фоне памятников архитектуры.
Зоопарк. Отличный вариант — пойти вместе в зоопарк. Наблюдение за животными способствует значительному улучшению настроения.
Как поднять настроение другу на расстоянии?
Не обязательно встречаться, чтобы улучшить друг другу настроение. Ведь сейчас у всех есть телефоны и Интернет, которые обеспечивают быструю коммуникацию. Достаточно позвонить, отправить смс или ммс-сообщение (картинку) через любой из многочисленных мессенджеров (либо электронную почту).
Сообщения приходят моментально, так что человек сразу получит их и порадуется. Можно отправлять их по несколько штук в день, если только они не будут объемными. Иногда достаточно расспросить человека о том, как у него идут дела, решились ли проблемы, которые были у него в последнее время. Это даст человеку почувствовать заботу о нем.