Новости Токио
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Политика
  • В мире
  • В регионе
  • Бизнес
  • Культура
  • Спорт
  • Общество
  • Политика
  • В мире
  • В регионе
  • Бизнес
  • Культура
  • Спорт
  • Общество
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости Токио
Нет результатов
Смотреть все результаты

Как продлить молодость?

25.08.2017

Как продлить молодость?

Похожие новости

Путешествие по Таиланду: лучшие интересные места

Как действовать, если вы хотите познакомиться с красивой девушкой

Какой сервис выбрать, если вы хотите заказать доставку с Carter’s

Правильный выбор пищи может продлить молодость и  замедлить наступление определенных признаков старения, таких как морщины и вялая кожа. Старение неизбежно, но мы может отложить это на несколько лет.

Продукты, продлевающие молодость:

Совет № 1: Во-первых, мы ориентируемся на омолаживающий эффект пищевых веществ. Мы должны больше съедать продуктов, содержащих витамин С, который поможет нам сохранить сияющую кожу. Селен мешает появлению морщин, которые очень видны, когда Вы делаете макияж глаз, а железо дает цвет и защищает наши волосы. Витамин В помогает нервной системе, укрепляет кости кальций, цинк способствует росту волос и их выпадению, витамин Е увлажняет кожу и способствует заживлению.

Совет № 2: Виноград, как универсальная защита. Виноградные ягоды содержат витамины В, С, железо, калий, селен, цинк и волокна. Они придают телу почти всестороннюю защиту. Виноград необходим для восстановления, а также защищает от возрастных заболеваний — таких, как анемия, артриты, варикозное расширение вен и ревматизма.

Совет № 3: Черника. Темные ягоды леса содержат витамин С, Е, бета-каротин, антоцианы, кислоты и клетчатки. Голубика богатый источник антоциантов, антиоксидант, который участвует в общей борьбе со старением и улучшением циркуляции крови. Улучшает состояние кожи.

Молодость

Совет № 4: Киви. Зеленые плоды киви содержат больше витамина С, чем апельсины и больше клетчатки, чем яблоко. Укрепляет иммунную систему и поддерживает молодой вид кожи. Высокое содержание клетчатки в киви способствует снижению уровня холестерина.

Совет № 5: Грибы. Белок, витамины Е, В12, селен, фосфор и калий. Грибы помогают поддерживать здоровье кожи и волос. Кроме того, укрепляют иммунную систему. Калий имеет важное значение для сердца, В12, в свою очередь, действует против артрита.

Совет № 6: Лосось. Источник омега-3 жирных кислот. Содержит витамины А, В12 и Д. Оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистые заболевания, кожу и волосы. Незаменимые жирные кислоты обладают мощным противовоспалительным действием, и поэтому полезны при артритах. Важно для нервной системы и памяти. Составляйте правильно свой рацион.

Похожие статьи

Культура

Путешествие по Таиланду: лучшие интересные места

09.01.2025
Культура

Как действовать, если вы хотите познакомиться с красивой девушкой

11.10.2024
Культура

Какой сервис выбрать, если вы хотите заказать доставку с Carter’s

23.09.2024
Культура

Что такое ментальное расстройство и по каким симптомам его можно распознать

18.09.2024
Культура

Полезные советы по выбору игровых автоматов: какие считаются лучшими

16.09.2024
Культура

Что представляет собой златолит: его основные характеристики

19.08.2024
Следующий пост

Как стильно оформить окно в комнате?

Как сшить сумку?

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние публикации

Выбираем корм для своей кошки: критерии и советы

08.05.2025

Как готовить оладьи с яблоком и несколько важных советов

06.05.2025

Обмен старой посуды на новую в FISSMAN: правила и советы

05.05.2025

Как выбирать сервер для игры Lineage 2: правила и советы

02.05.2025

Уход за пожилыми с деменцией в пансионате Киева: как мы помогаем

01.05.2025

Что нужно знать о кредитных картах и их особенностях в современной жизни

01.05.2025

© 2017-2023 Новости Японии. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Политика
  • В мире
  • В регионе
  • Бизнес
  • Культура
  • Спорт
  • Общество

© 2017-2023 Новости Японии. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.