Зачастую мы приобретаем обувь, по ее внешнему облику, а в предпочтении важна серьезность, так как от того что у вас на ногах, во многом зависит ваше самочувствие.
Не рекомендуется приобретать обувь с утра, так как к вечеру ноги, отекают и обувь может показаться тесной вечером. Удостоверьтесь, что обувь правильно подобрана — плотно облегает и нигде не давит. Приобретая правильную обувь, убедитесь, что она не тесная и надежная, не рассчитывайте, что разносятся. Не стоит выбирать свободную обувь, в такой обуви можно заработать мозоли, а мышцы будут находиться в напряжение. Приобрести обувь больших размеров можно только в специализированных магазинах.
Выбирая обувь, подошву предпочитайте мягкую, согните ее руками, если она легко гнется, а верхушка не деформируется, то это качественный товар.
Каблук, рекомендуем не выше 4см. Конечно, женщины не могут обойтись 12см каблуков, это допустимо, но не в качестве повседневной обуви, в этом случае стоит использовать стельку или полустельку.
Если через некоторое время почувствовали дискомфорт, стоит поменять обувь, или приобрести супинатор или стелеки.