Работать фитнес тренером весьма престижно. Большинство Спортивных комплексов нуждается в квалифицированных специалистах. Тренера должны быть осведомлены в процессе работы, правильном распределении нагрузки и индивидуальном подходе к клиенту. Чтобы занимать подобную должность, нужно проходить обучение фитнес тренеров, в Краснодаре есть возможность получить профильное образование.
Основы профессии тренера
Для того, чтобы работать по специальности фитнес тренера, необходимо знать азы профессии. Человек должен разбираться во множествах нюансов, которые определяют принципы работы.
Необходимо изучать:
- Особенности организма человека. Знать физиологию досконально, чтобы иметь возможность составить наиболее оптимальный план тренировок.
- Медицинские знания – обязательная часть изучения на должность специалиста. Безопасность клиента зависит от образованности тренера в данной области.
- Основы диетологии. Питание неотъемлемая часть поддержания тела здоровым. Мышечная масса и лишний вес полностью зависят от рациона. Без подбора продуктов ни одни спортивные упражнения не принесут 100 % результат.
- Особенности психологии. Тренер должен уделять внимание человеку, наблюдать за эмоциональным состоянием.
Все пункты важны для формирования знаний. Нельзя ограничиваться только физической подготовкой, чтобы начинать преподавать другим. Необходимо досконально ознакомиться с понятиями и правилами, тогда можно приступать к обязанностям фитнес-тренера.
Обязанности фитнес тренера
Инструктор несет ответственность за каждого клиента. Правило распространяются как на групповые, так и индивидуальные занятия.
Что входит в основные обязанности:
- Индивидуальный подход к каждому человеку, проверка его физического здоровья.
- Обсуждение целей клиента, с которыми он пришел на занятие (поддержка формы, похудение, наращивание мышечной массы).
- Расчет плана упражнений, которые направлены на проблемные зоны. Корректировка программы при отсутствии результатов.
- Систематический контроль выполнения физических нагрузок и техники безопасности.
- Советы касательно рациона.
- Предоставление необходимых спортивных снаряжений.
- Знания про медицинскую первую помощь.
Тренер должен полностью контролировать процесс выполнения физических нагрузок.
Квалифицированный специалист помогает достичь желаемых результатов за короткий промежуток времени, учитывая пожелания клиента.
