Жизнь полна ярких красок, и чтобы увидеть и ощутить ее в полном объеме, нужно быть привлекательным не только для других, но и лично для себя. Нашим глазам и коже вокруг глаз просто необходим качественный уход. Для этого, в первую очередь, нужно обратить внимание на свой образ жизни, а также обозначить основные проблемы, чтобы суметь их затем успешно решить. Какие же проблемы периодически появляются у наших глаз в повседневной жизни?
1. Темные круги под глазами.
Могут возникнуть из-за недосыпания. Причина – нарушения в работе внутренних органов: болезни эндокринной системы, кишечника. Не надо забывать о том, что в день нужно выпивать как минимум 8 стаканов воды, так как из-за обезвоживания подкожный жир исчезает, истончаются соединительные ткани. Это может быть и просто избыточная пигментация.
Убрать круги под глазами можно при помощи примочек из настоя шалфея. Одну чайную ложку сухого шалфея залейте 100 мл кипятка и настаивайте около 15 минут. Наложите примочки на десять минут – этого будет вполне достаточно, чтобы кожа стала светлее.
2. Мешки под глазами.
Чаще всего, появляются у людей, увлекающихся курением и злоупотребляющих алкоголем. Отеки могут говорить о заболеваниях сердца, почек.
Очень хороший метод, при котором отечность практически сразу пропадает, – компресс из настоя петрушки или ромашки. Столовую ложку сухих трав залейте 200 мл кипятка, настаивайте примерно 30 минут, после чего компресс приложите к векам. В течение получаса меняйте компресс 2-3 раза.
3. Старение кожи и морщинки.
Кожа стареет, появляются морщинки — на это сильно влияют погодные условия: ветер, холод, жара и их резкие перемены. При этом слезятся глаза, а кожа может покраснеть и начать шелушиться. Поэтому зимой, выходя на улицу, кожу век обязательно смажьте жирным кремом или натуральным жиром. Летом не забывайте надевать солнцезащитные очки.
Утро лучше начинать с протирания кожи вокруг глаз кубиками льда. Лучший эффект дадут контрастные примочки. К примеру, чередовать кубики льда из шалфея (1 чайная ложка на стакан кипятка, настаивать около трех часов) и теплые примочки с молоком. На ночь полезен массаж вокруг глаз и крем с содержанием камфорного, оливкового или миндального масла.
4. Здоровье глаз.
Для того, чтобы глаза были здоровы, в еде должны присутствовать витамины А, С, Е и D. Они содержатся в моркови и капусте, яблоках и абрикосах, в петрушке и сельдерее. Эти же овощи и фрукты маленькими ломтиками можно укладывать на кожу вокруг глаз — это дает хороший косметический эффект. Чтобы укрепить глазные мышцы и зрительные нервы, поможет зарядка для глаз.
5. Отдых для глаз.
Если глаза устали, например, от долгой работы за компьютером, закройте глаза и слегка надавите на глазные яблоки пальцами, секунд 5-10. Отпустите и медленно повторите этот массаж для глаз еще раз пять. После этого отдохните немного, не открывая глаз, затем широко их откройте.
Хочется полностью расслабиться? Тогда вам помогут массажные очки для массирования кожи вокруг глаз и расслабления глазных мышц. Эти специальные очки также улучшают кровообращение.
И всегда нужно помнить, что во всех случаях появления проблем с глазами, нужно обязательно обратиться за консультацией к врачу.