Новости Токио
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Политика
  • В мире
  • В регионе
  • Бизнес
  • Культура
  • Спорт
  • Общество
  • Политика
  • В мире
  • В регионе
  • Бизнес
  • Культура
  • Спорт
  • Общество
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости Токио
Нет результатов
Смотреть все результаты

Как убрать двойной подбородок?

30.08.2017

Двойной подбородок

Похожие новости

Ремонт кабельных линий: варианты, требования и советы

Какие характеристики у автомобиля ORA 3 и его достоинства

Теневой профиль: точка баланса между дизайном и технологией

Даже у стройных, худеньких женщин может появиться двойной подбородок. Чаще всего это обычная складка кожи, которая появляется в результате возрастных изменений, но может быть и жировой складкой, если вы вдруг резко сбросили вес, но немного жира осталось в области шеи. Реже — это генетическое проявление.

Советы, как убрать двойной подбородок:

Для того, чтобы двойной подбородок не появился у вас с годами, следует проводить несколько упражнений для укрепления мышц шеи и начинать их делать с юности. Станьте прямо, немного приподнимите подбородок вверх и с усилием выдвигайте нижнюю челюсть вперед или просто тяните подбородок вперед, пока не почувствуете, что кожа и мышцы шеи натянуты до упора. Сделайте так несколько раз. Наклоняйте голову до упора вперед, а потом запрокидывайте ее назад. Это упражнение тоже поможет вам избавиться от двойного подбородка. Делайте круговые движения шее — этим упражнением вы не только поможете себе избавиться от двойного подбородка, но и разобьете солевые отложения в области шейных позвонков.

Прекрасное средство от двойного подбородка — это массаж шеи, в который включены хлопки ладонями по нижней линии шеи (именно там, где двойной подбородок), легкие массирующие движения руками. Делайте массаж слегка смоченным в воде полотенцем — подводим полотенце под линию подбородка и с силой разводим концы в разные стороны, при этом середина полотенца слегка ударяет по подбородку. И так раз 15-20.

Убрать двойной подбородок

Прикладывайте компрессы раз в неделю. Для этого возьмите полотенце и смочите его в ледяной воде, приложите на одну минуту к подбородку, затем смочите его в горячей воде и тоже приложите.

Почередуйте горячее и холодное несколько раз — такой контраст заставит быстрее активировать все функции кожи, поднимет ее тонус и подтянет двойной подбородок.

Систематически утром и вечером делайте контрастный душ — тогда не только исчезнет двойной подбородок, но и все тело будет стройным и подтянутым.

Конечно, не забываем и о рационе питания. Все усилия по избавления от двойного подбородка пропадут, если вы будете и дальше питаться слишком калорийными и жирными продуктами. Побольше соков и фруктов, овощей, особенно тех, что содержат витамин Е — природный омолаживающий компонент, отвечающий за регенерацию и восстановление клеток кожи. И в нашем случае этот витамин поможет поднять тонус межклеточных мембран, которые растянулись и обвисли, создав тем самым двойной подбородок.

Только регулярный и систематический уход за шеей поможет вам избавиться от двойного подбородка и других возрастных изменений.

Похожие статьи

В регионе

Ремонт кабельных линий: варианты, требования и советы

24.07.2025
В регионе

Какие характеристики у автомобиля ORA 3 и его достоинства

23.07.2025
В регионе

Теневой профиль: точка баланса между дизайном и технологией

22.07.2025
В регионе

Как приготовить моти дома своими руками

19.07.2025
В регионе

Оформление регистрации по месту проживания: правила и советы

18.07.2025
В регионе

Озеленение территории: правила и советы

18.07.2025
Следующий пост

Дизайн детской комнаты для подростка

Точечные встраиваемые светильники

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние публикации

Как изучить быстро немецкий язык и несколько советов

25.07.2025

Подробности про допуск СРО по строительству и правила

25.07.2025

Заправка картриджа: что нужно знать и несколько правил

25.07.2025

Кольца с бриллиантами: особенности продажи и советы

25.07.2025

Организация мероприятий: что нужно знать, правила и советы

25.07.2025

Как оформить кредит без процентов и несколько рекомендаций

25.07.2025

© 2017-2023 Новости Японии. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Политика
  • В мире
  • В регионе
  • Бизнес
  • Культура
  • Спорт
  • Общество

© 2017-2023 Новости Японии. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.