Новости Токио
Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Политика
  • В мире
  • В регионе
  • Бизнес
  • Культура
  • Спорт
  • Общество
  • Политика
  • В мире
  • В регионе
  • Бизнес
  • Культура
  • Спорт
  • Общество
Нет результатов
Смотреть все результаты
Новости Токио
Нет результатов
Смотреть все результаты

Как убрать двойной подбородок?

30.08.2017

Двойной подбородок

Похожие новости

Что приготовить на ужин из курицы в мультиварке

Лучшие игры для слабого ноутбука и их особенности

Что приготовить на ужин жидкое и вкусное быстро дома

Даже у стройных, худеньких женщин может появиться двойной подбородок. Чаще всего это обычная складка кожи, которая появляется в результате возрастных изменений, но может быть и жировой складкой, если вы вдруг резко сбросили вес, но немного жира осталось в области шеи. Реже — это генетическое проявление.

Советы, как убрать двойной подбородок:

Для того, чтобы двойной подбородок не появился у вас с годами, следует проводить несколько упражнений для укрепления мышц шеи и начинать их делать с юности. Станьте прямо, немного приподнимите подбородок вверх и с усилием выдвигайте нижнюю челюсть вперед или просто тяните подбородок вперед, пока не почувствуете, что кожа и мышцы шеи натянуты до упора. Сделайте так несколько раз. Наклоняйте голову до упора вперед, а потом запрокидывайте ее назад. Это упражнение тоже поможет вам избавиться от двойного подбородка. Делайте круговые движения шее — этим упражнением вы не только поможете себе избавиться от двойного подбородка, но и разобьете солевые отложения в области шейных позвонков.

Прекрасное средство от двойного подбородка — это массаж шеи, в который включены хлопки ладонями по нижней линии шеи (именно там, где двойной подбородок), легкие массирующие движения руками. Делайте массаж слегка смоченным в воде полотенцем — подводим полотенце под линию подбородка и с силой разводим концы в разные стороны, при этом середина полотенца слегка ударяет по подбородку. И так раз 15-20.

Убрать двойной подбородок

Прикладывайте компрессы раз в неделю. Для этого возьмите полотенце и смочите его в ледяной воде, приложите на одну минуту к подбородку, затем смочите его в горячей воде и тоже приложите.

Почередуйте горячее и холодное несколько раз — такой контраст заставит быстрее активировать все функции кожи, поднимет ее тонус и подтянет двойной подбородок.

Систематически утром и вечером делайте контрастный душ — тогда не только исчезнет двойной подбородок, но и все тело будет стройным и подтянутым.

Конечно, не забываем и о рационе питания. Все усилия по избавления от двойного подбородка пропадут, если вы будете и дальше питаться слишком калорийными и жирными продуктами. Побольше соков и фруктов, овощей, особенно тех, что содержат витамин Е — природный омолаживающий компонент, отвечающий за регенерацию и восстановление клеток кожи. И в нашем случае этот витамин поможет поднять тонус межклеточных мембран, которые растянулись и обвисли, создав тем самым двойной подбородок.

Только регулярный и систематический уход за шеей поможет вам избавиться от двойного подбородка и других возрастных изменений.

Похожие статьи

В регионе

Что приготовить на ужин из курицы в мультиварке

25.06.2025
В регионе

Лучшие игры для слабого ноутбука и их особенности

25.06.2025
В регионе

Что приготовить на ужин жидкое и вкусное быстро дома

25.06.2025
В регионе

Правильный способ есть роллы и суши для максимального удовольствия

25.06.2025
В регионе

Как приготовить вкусное мороженое из сгущенки и молока

25.06.2025
В регионе

Как приготовить паштет из свиной печени в домашних условиях

25.06.2025
Следующий пост

Дизайн детской комнаты для подростка

Точечные встраиваемые светильники

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние публикации

Сколько времени занимает процедура перманентного макияжа бровей

26.06.2025

Как настроить меняющиеся обои на iPhone

26.06.2025

Время варки кальмаров для достижения готовности

26.06.2025

Во сколько курица обычно начинает нестись

26.06.2025

Современный двигатель на Хавал Ф7Х кто его производит

26.06.2025

Как настроить смарт ТВ Томсон шаг за шагом

26.06.2025

© 2017-2023 Новости Японии. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.

Нет результатов
Смотреть все результаты
  • Политика
  • В мире
  • В регионе
  • Бизнес
  • Культура
  • Спорт
  • Общество

© 2017-2023 Новости Японии. При копировании материалов, требуется наличие обратной ссылки.